Медитация сделана простой: найдите свой внутренний зен
Meditation Made Simple - это приложение для Android, разработанное для помощи вам снять стресс, сосредоточиться и совершенствовать свои техники осознанности. Приложение было создано Расселом Симмонсом, музыкальным магнатом и предпринимателем, в качестве дополнения к его книге "Успех через спокойствие: простая медитация". Пошаговая практика медитации направлена на то, чтобы помочь вам быстро достичь счастья, проводя вас через вашу медитативную путешествие и помогая достичь истинного зена.
Приложение предоставляет простой и доступный интерфейс, который позволяет каждому медитировать, независимо от уровня опыта. В приложении представлены различные техники медитации, продолжительностью от 5 до 20 минут, позволяя вам выбрать наилучший вариант для вас. Оно также включает успокаивающую фоновую музыку и таймер, чтобы помочь вам сосредоточиться во время сеансов медитации. Meditation Made Simple - бесплатное приложение, что делает его идеальным выбором для тех, кто хочет улучшить свои техники осознанности, не тратя деньги.
